Rückenschmerzen und die damit verbundenen gesundheitlichen Probleme haben sich längst zu einer Volkskrankheit entwickelt. Meist werden die daraus resultierenden Muskelverspannungen- und Verhärtungen, die nicht selten
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Kategorie: Gesundheit
Sitzen im Büro – Die Vor- und Nachteile eines Bürohockers
Büroarbeiten sind durchaus abwechslungsreich und vielfältig. In den meisten Fällen zählen jedoch PC und Schreibtisch zu den Arbeitsbereichen, sodass die Vielzahl der Aufgaben in sitzender
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Bauchfett – so kann man es loswerden
Man ist grundsätzlich sportlich, aber ein bestimmter Anteil an Bauchfett will einfach nicht weggehen. Woher kommt das überschüssige Bauchfett und wir wird man es effektiv
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Saunazubehör für ein erholsames saunieren
Für ein erholsames Saunieren reicht eine Kabine allein nicht aus. Aber was braucht man alles? Welches Zubehör ist notwendig und was ist nur Luxus? Diese
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Hautpflege – Was der Haut guttut
Sonne, Emissionen im Freien, heißes Duschen, Stress und zahlreiche anderweitige widrige Einflüsse greifen die Haut an und schädigen sie. Das wichtigste Ziel einer richtigen Hautpflege
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So kann man seine Fitness trainieren
Jeder weiß, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Sport kurbelt die Fettverbrennung an und sorgt für Muskelaufbau und Ausdauer. Gleichzeitig bleiben durch Sport Knorpelschichten
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Heißhunger – so besiegt man Fressattacken
Heißhungerattacken kommen oftmals plötzlich und wenn dann heftig und können das geplante Abnehmen vermiesen. Süße Schokolade, verführerische Gummibärchen, schmackhaftes Eis, salzige Chips, deftiger Käse –
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Hochwertiges Schlafzubehör – Wie man sich bettet so liegt man
Ein erholsamer, guter Schlaf ist erwiesenermaßen lebensnotwendig. Nur wer regelmäßig durchschläft, geht frisch gestärkt in den Tag, ist den Anforderungen des Alltags gewachsen und deutlich
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Füße pflegen
Wer kennt es nicht besonders im Sommer, man möchte ins Freibad oder schön in Sandalen den Strand entlang wandern, doch die Füße sehen ungepflegt oder
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Aroniasaft und selbstgemachte Liköre vom Bodensee
Die Region Bodensee bietet zahlreiche kulinarische Spezialitäten, die bei Feinschmeckern besonders beliebt sind. Neben fangfrischem Fisch, dürfen natürlich auch die berühmten Kässspätzle oder ein leckerer
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Schlauchschals mit Werbung
Schlauchschals und Multifunktionstücher sind der perfekte Begleiter, sie lassen sich leicht in der Hosentasche verstauen und sobald es kälter wird, sind sie griffbereit. Jeder kann
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Entspannen nach der Arbeit
Hallo werte Leserinnen und Leser, in diesem Beitrag geht es um Entspannung nach getaner Arbeit. Die moderne Arbeitswelt bringt es mit sich, dass die Menschen
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Die richtige Hantelbank kaufen
Den Körper fit halten zu und in Form bringen zu wollen ist die eine Sache. Eine ganz andere Sache hingegen spielt sich jedoch im Kopf
WeiterlesenBody Mass Index – wie berechnet man den BMI
Hallo werte Leser, in diesem Beitrag geht es um den Body Mass Index und wie man den BMI berchnet. Der Body Mass Index (Abkürzung BMI)
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